2022世界精神卫生日|西安工会医院开展“走进精神世界，拥抱生命阳光”义诊活动

       2022世界精神卫生日，10月10日，是世界精神卫生日。今年的主题的是“营造良好环境，共筑精神健康”。

      为进一步加强心理健康和精神卫生工作，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理健康需求。10月10日上午，西安工会医院精神科在院内开展“走进精神世界，拥抱生命阳光”义诊活动。

     此次活动主要针对睡眠障碍和抑郁症这两个被社会大众愈发重视的社会问题开展。为满足前来咨询问诊群众不同的心理健康需求，精神科副主任朱建彪带领医护人员吴云云、张潇、李思诗等业务骨干通过询问了解咨询者的具体情况，认真解答了他们提出的各类精神卫生、心理健康等方面的疑惑，并详细介绍常见心理问题、睡眠障碍及缓解情绪等简单方法，并通过发放健康宣教手册，为大家普及心理健康知识，引导正确认识和应对心理健康问题。与此同时，护士们热情地为群众提供测量血压等义诊服务，大家专业细致的诊疗服务，获得群众的一致赞誉和肯定。

      通过此次义诊宣传活动，不仅有效提高了广大患者朋友对心理健康的意识，在家庭生活、工作单位等环境中，也营造了维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，为提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升精神卫生水平奠定了基础。今后，西安工会医院精神科将不定期开展各类咨询义诊活动，进一步提高广大人民群众对心理健康方面相关疾病的重视和正视，引导群众掌握正确的心理调试方法，为需要心理健康服务的人群提供更多的关爱和帮扶，以实际行动履行公立医院的社会责任。

     医疗科普小知识

     抑郁症的表现

    典型症状：情绪低落，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。部分病人的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。思维迟缓，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。意志活动减退，病人意志活动呈显著持久的抑制。表现为行动缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，可达木僵状态，即“抑郁性木僵”。

     其他症状：兴趣缺乏，快感缺失，焦虑、运动性迟滞或激越，自杀观念或行为，睡眠障碍，食欲下降、性欲减退，精力缺失。

     失眠有哪些危害？

     失眠的危害有很多，因每个人的性格、体质、环境条件的不同，失眠所表现的危害程度有轻有重，主要有以下几个方面:

      1、痛苦感就是导致病人就医的主要原因，也是失眠的人的共同感受。痛苦源自于失眠所导致的体力精力和敏感性下降、烦躁、情绪抑郁、嗜睡等影响个人的学习工作、日常生活，这种痛苦感受与失眠的严重程度有关，也与个人性格有关。

     2、对躯体影响:面色灰暗、憔悴，可有轻微的眼球震颤，间断性语言不清，对疼痛的敏感性下降，可以导致甲状腺的功能活动增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素生长激素分泌节律性失调，可以导致免疫功能下降。

     3、对行为的影响:由于失眠、嗜睡、注意力降低，完成工作的能力下降出现事故的概率增加。

     4、对工作效率的影响:失眠的人昏昏欲睡、无精打采、工作效率降低，对睡眠产生恐惧，一想到睡眠就害怕失眠，注意力分散，体力下降等这些都会对工作效率产生负面影响。

     5、导致心理疾病:长期失眠，可以产生焦虑抑郁情绪;有精神疾病史的可导致病情的复发。睡眠不好往往是某些精神疾病的早期症状之一，长期睡眠被剥夺产生类似于幻觉错觉等短暂的精神疾病。

     多导睡眠检测

      多导睡眠检测是一种检测并诊断睡眠相关疾病的客观手段，通过脑电(分析睡眠结构)、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、肝声、肢动、体位等多个参数。由专业技术人员进行整夜监控，并对监测结果完全采用手动分析。

     注意事项

     检查当天中午开始勿饮用含咖啡因的饮料(茶、咖啡、巧克力及可乐等)

     检查前请勿饮酒，如果检查前饮用了酒精饮料，应向技术员说明。

     检查前勿使用睡眠药物，如果长期使用，应向检测人员说明，长期进行某种药物治疗者可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服。

检查前请冲浴，但请勿使用全身洗浴液，冲浴后勿使用美发、护发用品。

男性患者检查前应剃须，女性患者要求头发不要过肩。