灞桥区总工会开展职工心理健康志愿服务进社区活动

为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神和习近平总书记关于志愿服务系列重要指示批示精神，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，在第39个“12•5”国际志愿者日到来之际，区总工会联合十里铺街道总工会，组织开展了“同心同心向 志愿同行”职工心理健康志愿服务进社区活动，为十里铺黄家坡社区40余名社区干部和职工群众带来了一场精彩生动的心理健康知识讲座。

讲座现场，区总工会职工志愿服务队心理咨询师杨已霖老师以“情绪与认知暨生活中的心理学效应”为主题，通过深入剖析大家在日常工作生活中常见的焦虑、压力等负面情绪问题对身心健康的影响，深入浅出生动讲解了情绪管理地方法和心理疏导技巧，结合现场互动问答和多案例多角度分析，让大家学会如何调节和转化情绪，真正成为自己情绪的主人。

此次活动不仅促进了心理健康知识的传播普及，还为构建和谐社区和促进职工群众身心健康发挥了积极作用。今后，区总工会将继续聚焦提升职工生活品质，擦亮工会工作品牌，持续开展更多内容丰富、喜闻乐见的志愿服务活动，让工会关爱惠及更多职工群众。