新城区总工会举办“压力应对”心理健康讲座

为关心关爱职工心理健康，帮助职工掌握科学的压力应对方法，提升情绪管理能力，缓解工作压力，提高工作效率。近日，在陕西省职工帮扶服务中心和西安市职工帮扶服务中心的支持指导下，新城区总工会在新城区税务局举办了“压力应对”心理健康讲座。此次讲座特邀陕西省心理咨询师协会讲师刘丽君老师为职工授课。

讲座中，刘丽君老师以其亲切幽默的语言，瞬间拉近了与在场干部职工的距离。她从日常工作中常见的焦虑、疲惫等情绪入手，结合生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了职业心理压力产生的根源，现场通过绘画心理分析“火柴人”等趣味互动环节，帮助职工掌握情绪管理技巧。

此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的滋养。新城区总工会将以此次讲座为契机，持续推进职工心理健康服务工作，开展形式多样的心理健康关爱活动，为职工群众搭建起心灵的“避风港”。