燃动夏日！灞桥区职工夜校第三期健身操课堂活力开跳

电脑前埋头苦干

长时间工作久坐不动

您‍有没有感到些许疲惫？

‍灞桥区职工夜校健身操课堂‍活力来袭

‍让我们跟着音乐律动

‍燃烧你的卡路里

‍遇见更有活力的自己！‍

这是灞桥区职工夜校第三期的健身操课堂，在教练的带领下，职工们和着动感十足、欢快热烈的音乐，旋转跳跃、律动舒展，展示力与美的结合，迸发热情和活力。通过有氧健身操运动，不仅锻炼身体，还缓解疲劳、释放工作压力，增强团队凝聚力，充分展现了朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。

 “这是我第二次参加咱们职工夜校的健身操课堂，感觉自己的精神状态和身体素质都有了明显的提升，更重要的是很享受和大家一起跳操的快乐。”老学员黄姐对职工夜校的课程非常满意。 “这是我第二次参加咱们职工夜校的健身操课堂，感觉自己的精神状态和身体素质都有了明显的提升，更重要的是很享受和大家一起跳操的快乐。”老学员黄姐对职工夜校的课程非常满意。

从简单的伸展动作到充满活力的跳跃，每一个动作都展现出大家对健康生活的追求。这个夏天，让我们一起活力跳跃，享“瘦”快乐吧！